Ohana～ママニティヨガ～
マタニティ期からできるマタニティヨガ、産後のベビーヨガ、キッズヨガ、シニアヨガまで月齢に合わせたレッスンを行います。
- 小さいうちからヨガをする事で体幹が鍛えられて病気や怪我をしにくい体に。
- 深い呼吸を覚える事で自律神経を整えメンタルの強い子に。
- ベビーヨガをする事でママとのスキンシップにより免疫力がアップして病気しにくい体に。
難しいポーズ等はしません。
赤ちゃん、子どもと一緒にママが楽しむ事が目的です！
講師
水上有彩(みずかみありさ)
【プロフィール】
３児のママ。
自身も産後ブルーになったり子育てしていく中で母親として心も体も変化してく事で、不安になったり孤独感を感じている時期がありました。
同じような思いをしているママ達に寄り添いたいと思いママニティヨガを知ってもらいたいです！
内容
◉ベビーヨガ自宅個別レッスン (合志市)
3000円
(オイル、ドリンク、写真付き)
◉ベビーヨガ教室
(場所・金額はInstagramにて随時お知らせ)
◉キッズヨガ教室
体験レッスン
初めての方、今だけ500円‼︎
講師から一言
ベビーヨガ、キッズヨガは赤ちゃん、子どもだけでなく、ママが1番楽しんで欲しいです。
毎日子育てを頑張ってるママが心を整える事でもっともっと笑顔が増えるはずです！
問い合わせ先
